요가와 명상

사람들은 항상 하고 있는 것과 몸에 배인 것에 대해 집착을 보입니다.

그러나 진실을 알게 되면 명상이나 요가는 참된 삶에 별로 중요하지 않다는 것을 깨닫게 됩니다.

참된 삶은 인과로 쌓여가는 현실 위에 자신과 세상을 위해 좋은 원인을 짓는 것입니다.

인생은 시간이 많은 것 같아도 정신없이 지나고 나면 한낱 꿈과 같습니다.

삶에 진실로 중요하지 않은 명상이나 요가에 시간을 소비할 이유가 없습니다.

나도 과거에 긴 수행의 헤맴을 거쳐 사실로 돌아왔으며

부처님도 깨닫고 나서 하신 말씀이

"수많은 명상과 엄청난 고행을 했으나 그것은 수행의 본질이 아니었으며

나의 깨달음은 수많은 생에 걸쳐 쌓아온 공덕에 의해 비로소 이생에서 완성된 것이다."

라고 하셨습니다.

올바른 삶의 실천, 즉 공덕행이 사람이 가야 할 바른 길입니다.

가볍게 하는 명상과 요가가 별 문제를 일으키지 않을 지 모릅니다.

그러나 어둠의 그림자 속으로 들어가는 것은 현명한 짓이 아닙니다.

밤길을 다니지 말라는 이유는 어둠 속을 다니면 다칠 염려가 대낮보다 크기 때문입니다.

어둠과 인연을 맺지 않는 것이 중요합니다.

요가와 명상은 많은 사람들이 영적으로 오염되는 인연을 주었습니다.

굳이 문제가 될 우려가 있는 것을 할 필요가 없다고 생각합니다.

세상의 이치를 깨치려면 이곳에서 진실을 깨달으면 될 것이고

몸을 건강하게 하려면 운동을 하면 될 것이며

깨달음을 얻으려면 몸과 마음을 길러 공덕을 쌓으면 될 것입니다.

그 공덕은 더욱 정신을 강하게 만들고 업을 사라지게 만들어 

그대를 완성에 이르게 할 것입니다.

> 무리하지않는 가벼운 명상이나 요가는 집중력을 향상시키고 삶에 도움이 되지 않을까요? 

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> 모든것은 무리하면 탈나는것인데 운동도 갑자기 안하던 운동을 과격하게하면 몸에 무리가 오는것처럼 명상이나 요가도 가볍게 하면 삶에 도움이 되지 않을까요?

> 요즘 학원에서 가르치는 요가도 거의 스트래칭 수준이던데..명상도 간단히10~20분 정도 하고 이정도라면 몸에 좋지 않을까요?

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> 이정도라면 접신될 위험은 없지안나 생각합니다.